Her Sıvı Su Değildir-
Gün içerisinde tükettiğimiz besinlerde ya da içeceklerde su bulunmaktadır fakat vücudun ihtiyacı olan suyu sadece bu şekilde karşılamak mümkün değildir. Günümüzde suyun yerini çoğu zaman çay veya kahve almaktadır. Oysa ki bu içecekler çoğu zaman susuzluğu bastırmakla beraber su ihtiyacının karşılandığı düşünülmektedir. Buna karşın susuzluk hissetmeyince vücudun ihtiyacı olan su miktarını almış olduğunu düşünmek doğru değildir.
Her sıvıyı suyun yerine koymamalı ve su içmeyi unutmamalısınız.
Gün içerisinde tükettiğimiz besinlerde ya da içeceklerde su bulunmaktadır fakat vücudun ihtiyacı olan suyu sadece bu şekilde karşılamak mümkün değildir. Günümüzde suyun yerini çoğu zaman çay veya kahve almaktadır. Oysa ki bu içecekler çoğu zaman susuzluğu bastırmakla beraber su ihtiyacının karşılandığı düşünülmektedir. Buna karşın susuzluk hissetmeyince vücudun ihtiyacı olan su miktarını almış olduğunu düşünmek doğru değildir.
Her sıvıyı suyun yerine koymamalı ve su içmeyi unutmamalısınız.
Yorumlar
