Bu zamana kadar belkide kabak çekirdeğinin hep faydalarından bahsedildi ama ne yazık ki insan sağlığı için birçok yan etkisi de bulunuyor. Bu konuda uyarıda bulunan uzmanlar, allerjik reaksiyona sebep olabileceğini söylüyolar. Eğer karpuz ya da salatalığa karşı bir alerji durumunuz var ise kabak çekirdeğinden de uzak durmalısınız. alısınız. Tuz ve sodyum oranı oldukça yüksektir. Bu yüzden uzmanlar, tüketirken aşırıya kaçmamak gerektiğini belirtiyor. En büyük zararlarının arasında kısırlık bulunuyor. İlerleyen zamanlarda kısırlık gibi kronik hastalıklara yakalanmak istemiyorsanız tüketmekten kaçının. Çok fazla tüketildiği zaman ishale de neden olabiliyor. Bol miktarda tuz içerdiği için aşırı tüketimi ciltte sivilce sorunları yaratabilir. Cilt sağlığınızı düşünüyorsanız fazla tüketmemenizde fayda var.