Deneme Reklam
Deneme Şeysi
22 Mayıs 2018, Salı

Uyku Hakkında Dikkatinizi Çekecek Bilgiler!

Uyku Hakkında Dikkatinizi Çekecek Bilgiler!

Artık hayatımızda inanılmaz yoğun ve farklı olaylar oluyor. İş nedeniyle her günün ayrı bir planı ve düzeni var. Bu sayede önceliklerimizi hep hayatımızda var olan olaylara göre şekillendirmek zorunda kalıyoruz ve bizim için asıl önemli olan bütün konuları bu süreçte es geçiyoruz. Uyku bu konulardan biri. Sağlıklı ve yeterli bir uyku olmadan günlük hayatta tam performansla devam edemeyiz. Sadece sağlıklı ve yeterli bir uykuyla sağlıklı olmak mümkündür. İşte bizde bunu bildiğimiz için uyku hakkında dikkatinizi çekecek bilgileri sizin için derledik.

1-Nikola Tesla günde 2 saat uyurdu ama gerçekte ihtiyacınız olan ne?

Bebekken 16 saat, 3-18 yaş arası 10 saat, 19-55 yaş arası 8 saat, 65 yaş sonrası da eğer hala hayattaysanız 6 saat uykuya ihtiyacınız var.

2- Kim kimin rüyasında

Erkekler rüya gördükleri zamanın yüzde 70'i boyunca başka erkekler hakkında rüya görüyor. Kadınlar içinse bu oran iki cinsiyet için de aynı.

3-Tanımadığımız adamın rüyamızda işi ne?

Araştırmacılara göre, gerçekten hatırlayıp hatırlamamamız önemli değil. Rüyamızda sadece bir şekilde tanıdığımız veya gördüğümüz insanları görürüz. Yani sizin o hayatımın aşkını gördüm dediğiniz adam muhtemelen metroda bir yerlerde gözünüzün çarptığı biri.

4-Parasomnia diye bir şey varmış

Uyur halde gösterdiğiniz doğal olmayan davranışlar parasomnia olarak bilinmekte. Bu uyku bozukluğu hastalığına sahip olan insanların yaptıkları arasında ise şunlar mevcut; uyur-sürücülük, çocuk tacizi, tecavüz, yanlış çekler yazmak ve cinayet.

5-Toplumun Yüzde 12 'si,siyah beyaz rüya görüyor

Aslında bu oran çok daha fazlaydı eskiden, hayatımıza renkli televizyonlar girmeden önce tabii. Elin oğlu ne bilsin 4K televizyonu?

6-Uyuyarak ömür geçiren canlılar da var

Koalalar günde 22 saat, kahverengi yarasalar günde 19.9 (düz hesap 20) saat, pangolinler günde 18 saat uyuyor. Aksi olup uykuya düşman olan canlılar ise şöyle; zürafalar günde 3 saat, karacalar günde 3.09 saat, Asya filleri ise günde 3.1 saat uyuyorlar.

7-Uykusuzluk açlığı döver

Açlıktan ölmek 2 haftayı alırken, 10 gün uykusuz kalmak işinizi bitirebiliyor.

8-Görme engelli insanlar da rüya görebilir

Tek farkla. Görüntü yok, ses var. Görüntü yok, koku var. Dokunuş var. Bir tat bir doku anlayacağınız.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

Kaynak:


Uyku Hakkında Dikkatinizi Çekecek Bilgiler! Sağlık uyku hakkında bilmediklerimiz

Haber Yorumları

Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır.

Yorum Yazın

CAPTCHA security code

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Frekans Değişti