1 adet yumurta
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
70 gram yağsız lor peyniri
1 tatlı kaşığı sıvı yağ
50 gram mantar
Yukarıda verilen malzemeleri kullanarak hazırladığınız omlet, sizi ertesi gün tutacağınız zorlu oruç için çok uzun saatler tok tutacaktır.
1 adet yumurta
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
70 gram yağsız lor peyniri
1 tatlı kaşığı sıvı yağ
50 gram mantar
Yukarıda verilen malzemeleri kullanarak hazırladığınız omlet, sizi ertesi gün tutacağınız zorlu oruç için çok uzun saatler tok tutacaktır.
